大人のためのやさしいバレエビクス教室

トップページ > バレエビクス教室

・バレエストレッチで体が柔らかくなり、日常の動作が楽になります
・バレエストレッチで血行が良くなり、肩凝りや腰痛が改善されます
・姿勢が良くなり、性格も前向きになります
・どなたにでもできる動きで簡単です
 同じ動きを繰り返し、脳を使って覚えるので、ボケ防止にも最適です
・バレエの立ち方はお尻に力を入れて骨盤を開くので脚の形を整え、無理なくヤセグセをつけます
講師:若草かおる  元宝塚歌劇団

次へ
閉講のお知らせ 2020/03/06

2020年3月末を持ちまして閉講とさせていただきます。


バレエビクス教室練習風景 2019/02/08
クリックで画像ウィンドウが開きます

若草かおる先生のわかりやすい指導のもと
練習をしています。


バレエビクス教室練習風景 2019/02/08
クリックで画像ウィンドウが開きます

〜練習風景〜


バレエビクス教室練習風景 2019/02/08
クリックで画像ウィンドウが開きます

〜ポールを使っての練習風景〜


バレエビクス教室練習風景 2019/02/08
クリックで画像ウィンドウが開きます

〜ヨガマットでのストレッチ体操風景〜


次へ